entspannte.Kids - Entdecke deine Superkraft

Wir haben gelernt schneller zu schlafen, nebenbei zu essen und viel produktiver zu arbeiten. Aber wir haben verlernt in Balance zu leben."

Cay von Fournier

 

Leistungsdruck, Schulstress und hohe Anforderungen im Alltag machen den Kindern häufig zu schaffen. Mit Schlafproblemen, Ruhelosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, aggressivem oder auch besonders angepasstem Verhalten und der Entwicklung von Ängsten, zeigen Kinder häufig, dass es ihnen nicht gut geht.

Wir, meine Kollegin Nicole Buchner und ich, haben gemeinsam ein Kursprogramm entwickelt, das dein Kind dabei unterstützt, mit seinen Herausforderungen leichter umzugehen. Wir legen den Fokus dabei ganz auf die Stärken deines Kindes.


Was ist meine Superkraft? Was kann ich richtig gut & was fällt mir leicht?

Spielerisch, mit entspannenden und kreativen Übungen, stärken wir das Selbstbewusstsein und die Selbstwirksamkeit deines Kindes. In der Gruppe erarbeiten wir Werkzeuge, die dein Kind für sich im Alltag anwenden kann.  

Kinder müssen Herausforderungen meistern dürfen, davon sind wir fest überzeugt!

Nur wenn ein Kind weiß, was es kann, weiß, dass es stark ist, geht es mutig in die Welt und öffnet sich für die Herausforderungen, die ihm bevorstehen!

 

 

Warum Entspannung für Kinder?

 

  • Der Alltag ist oft stressig und voll mit Terminen. Dein Kind saugt Informationen auf wie ein Schwamm und braucht deshalb immer wieder Zeit zum Herunterkommen und Beruhigen. Im Kurs bekommt dein Kind eine Idee von Entspannung und davon, was es für sich selbst in stressigen Situationen und Zeiten tun kann.
  • Die Kinder tauschen sich untereinander, in der Gruppe, zu diesem  Thema und zu ihren Erfahrungen aus. Sie lernen von- und miteinander!
  • Die Fähigkeit den eigenen Körper bewusst zu spüren und wahrzunehmen ist ein wichtiger Anker und Kompass, wenn Kinder zu innerer Enge und Ängstlichkeit neigen.
  • Was ist meine Superkraft? Wir thematisieren die Stärken und die Einzigartigkeit jedes Kindes in der Gruppe. Wir sind alle anders und jede/r ist auf ihre/seine Art besonders und wertvoll!

 

Was erwartet dein Kind im Kurs?

Wir entspannen uns bewusst, nehmen den Körper wahr, wir erforschen und erfahren unsere Grenzen. Gemeinsam tauschen uns über unsere Erfahrungen aus, malen, gestalten und experimentieren. 

 

Es geht darum sich und seine Gefühle wahrzunehmen, sie zu benennen, sich selbst und den eigenen Körper zu spüren. Die Kinder lernen Entspannung auf kindgerechte Art und Weise kennen und haben selbstverständlich auch die Möglichkeit mit unterschiedlichen künstlerischen Materialien und Techniken zu experimentieren.

 

 

 

Aufbau der Einheit:

  • Ankommen / Begrüßung
  • Bewegungsteil
  • Entspannungsteil
  • Kreativteil
  • Schlussritual / Verabschiedung

Termine & Kursorte

Alter: 5-11 Jahre  (Vorschulkinder, 1.-4. Klasse Volksschule,1. Klasse Unterstufe (NMS))

Mittwoch, 2025  15 - 16.30 Uhr (6EH)

 Kurstermine: 2025

 

Kursort: 2824 Seebenstein 

 

Weitere Altersgruppen auf Anfrage.

Anmeldung

Kosten

6 Einheiten á 90 Min.   € 159,-

 

Bezahlung in 2 Teilbeträgen möglich!


Die Teilnahme, an den Kinderentspannungseinheiten, ersetzt nicht den Besuch
beim Arzt, Psychologen oder Therapeuten!